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[스포츠뉴스]사전훈련 이틀째 강도 소폭 올린 축구대표팀…홍명보 "내일까지는 고강도 어려울 듯"

온카뱅크관리자

2026-05-21 11:11:00

<img src="https://imgnews.pstatic.net/image/057/2026/05/21/0001950141_001_20260521111107991.jpg" alt="" />사진=MBN. 미국 솔트레이크 시티에서 북중미 월드컵 대비 사전훈련을 진행 중인 축구대표팀이 훈련 2일차를 맞아 훈련 강도를 소폭 올렸습니다. 대표팀은 현지시각 21일 오후 미국 유타주 솔트레이크 시티 유타대학교 내의 유트 사커 필드에서 고지대 적응을 위한 훈련을 소화했습니다. 가벼운 몸 풀기만 진행했던 전날 첫 훈련과는 달리, 이날 2일차 훈련은 강도를 소폭 올려 진행됐습니다. <img src="https://imgnews.pstatic.net/image/057/2026/05/21/0001950141_002_20260521111108029.jpg" alt="" />사진=MBN. 김문환, 김진규, 배준호, 백승호, 송범근, 엄지성, 이기혁, 이동경, 조현우, 옌스 카스트로프 등 총 10명의 대표팀 선수들과 훈련 파트너 윤기욱, 조위제, 강상윤 등 유망주 3명은 가벼운 조깅으로 훈련을 시작했습니다. 이후 수비수, 미드필더 등 필드 플레이어들은 낮은 강도의 왕복 달리기, 셔틀 런을 느린 속도로 수차례 뛰며 저강도 체력 훈련을 실시했습니다. 또, 수시로 위치를 바꿔가며 볼을 돌리는 '패스 앤 무브' 훈련을 진행했습니다. <img src="https://imgnews.pstatic.net/image/057/2026/05/21/0001950141_003_20260521111108041.jpg" alt="" />사진=MBN. 조현우와 송범근, 윤기욱 등 3명의 골키퍼들은 페드로 로마 골키퍼 코치와 함께 훈련을 진행했습니다. 이들은 페널티 박스에서의 패스와 크로스 잡기, 정면에서의 슈팅 방어와 스로잉 훈련으로 감각을 끌어 올렸습니다. <img src="https://imgnews.pstatic.net/image/057/2026/05/21/0001950141_004_20260521111108050.jpg" alt="" />사진=MBN. 훈련 막바지에는 네 팀으로 나뉘어 족구를 하면서 공에 대한 감각을 익히며 마무리했습니다. 1일차 훈련부터 이번 월드컵 공인구 '트리온다'를 사용한 대표팀은 트리온다에 서서히 적응해가며 밝은 분위기에서 2일차 마무리했습니다. 훈련장에서 취재진과 만난 홍명보 감독은 "선수들이 숙소에서 머물면서 측정한 산소 포화도 같은 경우는 대체적으로 정상 위치에 있다"면서도 "선수들이 어제 가벼운 첫 훈련임에도 불구하고 다리가 좀 무겁다고 하거나 호흡이 가쁜 증상이 나타났다"고 밝혔습니다. 그러면서 "저희가 예상한 대로 2, 3일 정도는 고치대 적응을 해야 하기 때문에 내일까지는 고강도 훈련은 좀 하기 어려울 것"이라며 "빨리 선수들이 고지대에 적응하는 게 최우선"이라고 설명했습니다.

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