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[연예뉴스]4~5시간 수면 '쇼트 슬리퍼' 진짜 있을까…"음주운전과 비슷한 수준" (셀럽병사)

온카뱅크관리자

2025-01-08 05:30:06

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="BsMX9n0CzQ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/08/xportsnews/20250108053008999xmus.jpg" data-org-width="1271" dmcf-mid="Ulrbis8t7d" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/08/xportsnews/20250108053008999xmus.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="bN9h06YczP" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 윤현지 기자) '셀럽병사의 비밀' 이낙준 의사가 쇼트 슬리퍼에 대한 의견을 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="Kj2lpPGkF6" dmcf-ptype="general">7일 방송된 KBS 2TV '셀럽병사의 비밀'에는 나폴레옹의 죽음에 대한 열띤 토론이 이루어졌다.</p>
          <p dmcf-pid="94Xoh3kP08" dmcf-ptype="general">이날 출연한 전쟁전문가 한국역사고전연구소 임용한 소장은 나폴레옹의 식습관에 대해 "성공한 비결이자 빨리 돌아가신 비결(?)"이라며 "유명한 지휘관들은 위장 나쁜 분이 많다"고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="28Zgl0EQ34" dmcf-ptype="general">이어 "하루 18시간 근무는 보통이었다. 그러다보니 밥먹고 자는 시간이 제일 아까웠던 거다. 평균 수면 시간이 4시간 남짓이었다. 그래서 말 위에서도 잤다고 한다"라고 이야기했다.</p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/08/xportsnews/20250108053010451kthy.jpg" data-org-width="585" dmcf-mid="zRVSUQHEFM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/08/xportsnews/20250108053010451kthy.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="fUI6ATdzFV" dmcf-ptype="general">말 위에서 잘 수 있었던 이유에 대해 "자랑거리 중 하나인데, 황제가 타는 말이지 않나. 그 말이 보통 말이 아니었다고 한다. 말이 워낙 훌륭해서 앞에 뭔가 나타나도 절대 안 놀라고 주인이 제대로 중심을 안잡아도 안떨어지도록 균형을 잡았다고 한다"고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="4uCPcyJqF2" dmcf-ptype="general">장도연은 "나폴레옹의 수면법을 성공한 사람의 수면법이라고 한다더라"고 하자 이낙준 의사는 "건강에는 최악이다. 장기적인 건강에 안 좋은 것뿐만 아니고 '오늘 4시간 밖에 못 잤다'면 다음날엔 집중력, 면역력이 떨어진다"고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="8epEGBIi39" dmcf-ptype="general">그러면서 "음주운전과 비슷한 수준"이라고 말해 놀라움을 자아냈다. </p>
          <p dmcf-pid="6dUDHbCnuK" dmcf-ptype="general">이 의사는 "대부분의 평범한 사람들은 7~8, 9시간 정도는 자야한다. '쇼트 슬리퍼'라는 단어를 들어보셨을 텐데, 어느 정도가 '쇼트 슬리퍼'냐는 기준도 불분명하다. 실제로 존제하는 건지, 짧게 단기간 살 수 있게 불태우고 있는 건지 논란이 있다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="PJuwXKhL7b" dmcf-ptype="general">사진=KBS 2TV</p>
          <p dmcf-pid="QQtjTurRUB" dmcf-ptype="general">윤현지 기자 yhj@xportsnews.com </p>
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