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[IT뉴스]폭염 한 번에 6개월 늙는다…생체시계 당기는 기후변화

온카뱅크관리자

2026-08-10 09:37:31

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> 곽노필의 미래창 중국 중장년층 4년 추적 조사 결과 같은 기간 생물학적 나이 5살 늘어 비만·도시 거주자 노화 위험 더 커 
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 <img alt="아주 강한 폭염은 단 한 차례만으로도 생물학적 노화를 6개월(0.53년) 가속하는 것으로 분석됐다. 게티이미지뱅크 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093648444xbdj.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="PgZVJ92uEL" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093648444xbdj.jpg" width="658">
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 아주 강한 폭염은 단 한 차례만으로도 생물학적 노화를 6개월(0.53년) 가속하는 것으로 분석됐다. 게티이미지뱅크 제공
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 갈수록 강해져 가는 폭염이 온열질환을 넘어 인간의 생체 시계마저 앞당겨 노화를 촉진한다는 연구 결과가 나왔다. 특히 아주 강한 폭염의 경우, 단 한 차례 겪는 것만으로도 생물학적 나이 기준으로 약 6개월(0.53년) 더 늙는 것으로 분석됐다.
 중국 저장대 연구진은 중국의 건강 및 고령화 추적 조사(CHARLS) 데이터에 등록된 45살 이상 2318명의 건강 데이터를 바탕으로 폭염 노출과 생물학적 노화 간의 상관관계를 분석한 연구 결과를 사이언스 자매지인 ‘사이보그와 생체공학 시스템’(Cyborg and Bionic Systems)에 발표했다. 
 연구진이 생물학적 나이 측정에 사용한 생체 지표는 C-반응성 단백질, 당화혈색소, 총콜레스테롤, 중성지방, 요소질소, 혈청 크레아티닌, 혈소판 수, 수축기 혈압 등 8가지다. 폭염 노출 정도는 생물학적 나이 평가 시점 이전 12개월 동안의 폭염 발생 횟수, 폭염 일수 등 도시별 기상 데이터로 추정했다. 연구진은 정교한 분석을 위해 폭염 정도를 12가지로 세분해 살펴봤다.
 연구진이 2011년과 2015년의 기상 자료와 생제 지표를 비교 분석한 결과, 우려했던 대로 폭염 노출은 중장년층의 생물학적 노화를 가속하는 것으로 나타났다. 
 추적 관찰 기간 4년 동안 실험 참가자(평균 나이 58.7살)의 58.8%에서 생물학적 노화 가속화 현상을 확인했다. 세월이 4년 흐르는 동안 참가자들의 평균 생물학적 나이는 57.3살에서 62.3살로 5살 늘어났다.
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 <img alt="7월 말∼8월 초에 걸쳐 사상 최고 기록을 잇따라 경신한 올해 한국의 여름도 노화를 촉진하는 최강 폭염 조건에 부합할 가능성이 크다. 김정효 기자" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093649669vdql.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="Qw14nVfzsn" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093649669vdql.jpg" width="658">
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 7월 말∼8월 초에 걸쳐 사상 최고 기록을 잇따라 경신한 올해 한국의 여름도 노화를 촉진하는 최강 폭염 조건에 부합할 가능성이 크다. 김정효 기자
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 올해 한국 폭염, 노화 가속 조건에 부합할 듯
 연구진은 특히 폭염 기준을 엄격하게 적용할수록 폭염과 생물학적 노화 사이의 상관관계가 더욱 강해졌다고 밝혔다. 가장 강한 폭염 기준을 적용할 경우, 폭염 발생 횟수가 1회 증가할 때마다 생물학적 나이는 0.531년(약 6.4개월) 증가했다. 또 폭염 일수가 하루 늘어날 때마다 노화 수치가 0.057년씩 추가됐다. 연구진이 정의한 ‘가장 강한 폭염’은 체감온도가 해당 지역 기상 데이터의 상위 2.5%에 해당하는 극심한 고온 상태가 4일 이상 연속으로 이어지는 때다.
 이 기준에 따르면 7월 말∼8월 초에 걸쳐 사상 최고 기록을 잇따라 경신한 올해 한국의 여름도 노화를 촉진하는 최강 폭염 조건에 부합할 가능성이 크다. 7월 전국 평균이 역대 가장 높은 온도를 기록한 데 이어 8월 들어선 연일 40도에 육박하는 폭염이 지속되면서 전국 기상 관측 지점의 약 20%에서 역대 최고 기온을 경신했다. 특히 경남 양산은 7월29일부터 8월2일까지 ‘5일 연속 40도 돌파’라는 전례없는 기록과 함께 국내 기상관측 사상 최고 기온인 42.5도를 찍었다. 서울도 8년만에 40도를 찍었다.
 이번 연구 결과대로라면 한국의 올 여름 폭염은 단순한 열사병 위험을 넘어, 많은 한국인의 생물학적 나이를 수개월 올려버리는 스트레스로 작용하고 있음을 시사한다.
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 <img alt="서울 지역에 처음으로 폭염중대경보가 발령된 8월4일 오후 서울 마포구 한 아파트 건설현장을 열화상 카메라에 담았다. 그늘진 곳과 햇볕에 가려지지 않은 곳이 26도가량 차이난다. 김혜윤 기자" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093650954zsba.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="UuTvFlSrDm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202608/10/hani/20260810093650954zsba.jpg" width="658">
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 서울 지역에 처음으로 폭염중대경보가 발령된 8월4일 오후 서울 마포구 한 아파트 건설현장을 열화상 카메라에 담았다. 그늘진 곳과 햇볕에 가려지지 않은 곳이 26도가량 차이난다. 김혜윤 기자
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 생쥐 실험서 지질·당 대사 영향 확인
 폭염으로 인한 노화 가속의 정도는 개인의 건강 상태와 거주 환경에 따라 달랐다. 체질량지수(BMI)가 23kg/m² 이상 과체중인 사람, 도시 거주자, 그리고 습도가 높고 더운 아열대 기후 지역 거주자일수록 폭염 노출에 따른 노화 가속 정도가 더 심했다.
 연구진은 그 원인으로 체중이 많이 나가는 사람은 체온을 유지하기 어려워 심장과 순환계 부담이 더 커질 수 있다는 점, 높은 인구 밀도와 빌딩 숲이 도시 기온을 더 높이는 열섬 효과 등을 꼽았다.
 연구진은 “분석 결과 폭염 노출은 총콜레스테롤 및 당화혈색소 수치 증가와 지속적으로 관련이 있는 것으로 나타났다”며 “이는 폭염이 지질 및 포도당 대사에 영향을 미칠 가능성을 시사한다”고 밝혔다.
 연구진은 이와 함께 폭염이 대사에 영향을 끼치는 기전을 살펴보기 위해 고령의 생쥐 실험도 병행했다. 실험 결과, 폭염에 노출된 쥐의 간 조직에서는 지질 대사, 동맥경화, 인슐린 저항성 경로에 관여하는 29개 유전자의 발현이 유의미하게 변화했다. 이는 폭염이 체내 지질과 당 대사의 균형을 무너뜨려 신체 전반의 장기 기능을 떨어뜨리고 노화를 촉진할 수 있다는 걸 말해준다.
 연구를 이끈 저장대 쉬덩용 연구원은 “이번 연구는 고온다습한 날씨가 생물학적 노화와 연관된 중요한 환경 스트레스 요인임을 밝혀냈다”며 “기후 변화에 대한 새로운 전략과 기온 변화에 취약한 사람들을 보호하기 위한 맞춤형 전략이 필요하다”고 말했다.
 *논문 정보
 Heatwave Exposure Accelerates Biological Aging via Metabolic Dysregulation.
 DOI: 10.34133/cbsystems.0602
 곽노필 선임기자 nopil@hani.co.kr
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