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[연예뉴스]이효리, 요가 시작한 뜻밖의 계기…"사람들 앞 뽐내려고, 고수 많아 실패" [마데핫리뷰]

온카뱅크관리자

2026-05-11 01:07:00

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6b2963b343c1c5b3eb4e2f0b271646f0281e712b77f9293970ad92851d2f2dd0" dmcf-pid="tpD5NSWIwy" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="이효리 / 아요가 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/mydaily/20260511010702319bavr.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="ZIFQHbV7DG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/mydaily/20260511010702319bavr.jpg" width="658"></p>
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            이효리 / 아요가 유튜브
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          <p contents-hash="2da1e68d620b13d8e59c23010ceeb35955fbd6c0e9f6a51957c74ff36a5ff929" dmcf-pid="FUw1jvYCIT" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 박서연 기자] 가수 이효리가 요가를 시작하게 된 이유를 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="8187d4ff9812745de51191d5f9f1bf15c52f817ae93c13d00ba056961328c197" dmcf-pid="3urtATGhwv" dmcf-ptype="general">10일 유튜브 채널 '아 요가'에는 '효리 말고 아난다. 요가쌤들의 속마음은요..'라는 제목의 영상이 올라왔다.</p>
          <p contents-hash="61d01bc830f061996e2e9e30a3485d02f99957bd4eea27a1ec86af6af72e89a4" dmcf-pid="07mFcyHlIS" dmcf-ptype="general">이효리는 요가를 시작한 계기에 대해 "1번은 어깨 안 아파지고 싶다. 2번은 멋있는 동작을 해서 사람들에게 뽐내고 싶다. 3단계는 책 같은 거 보고 깨달음을 얻기였다"며 "1, 2, 3까지 갔는데 뭐가 안 보이더라. 이도 저도 아니었다. 그리고 뽐내기에는 내 아사나가 너무 약하다는 것도 깨달았다. 더 고수들이 많다"라고 이야기했다.</p>
          <p contents-hash="533668c6929c3ad46b3662bc638456196fa6b01da4a528385066da33fa4e960b" dmcf-pid="pzs3kWXSsl" dmcf-ptype="general">이어 "내가 안전하게 내 삶을 별탈없이 지켰다 이게 남았다. 나는 에너지가 정말 많고 넘치는 사람이라 요가 안 했으면 그 에너지를 내가 어디다 썼겠냐. 그냥 한자리 지키고 강아지 키우면서 요가하면서 소소하게 잘 살았다 그거 하나 마지막에 남았다. 그러면서 되게 편안하게 된 거 같다"고 요가로 얻은 것을 전했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="13df5df3c576bafab46e9be9c6ca24d79cf37b5dfb0411ce26aafeff6f498a5f" dmcf-pid="UGLSRDsAOh" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/ 아요가 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/mydaily/20260511010703597exij.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="51ovewOcrY" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/mydaily/20260511010703597exij.jpg" width="658"></p>
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            / 아요가 유튜브
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          <p contents-hash="de18ca8f58d84569e221255666ce1de46ca3dda3721da7fafb015fa0f5878178" dmcf-pid="uHovewOcIC" dmcf-ptype="general">이효리는 "외부 세상에서의 도파민이 강하지 않냐"고 하자 "너무 강하다. 그거에 흔들리지 않기 쉽지 않다"면서도 "너무나 건강한 중독에 빠지느라 다른 중독에 못 빠졌다"며 요가를 한 지 12년이 흘렀다고 고백했다.</p>
          <p contents-hash="f0deb17c0b0078d71338b2c2735b4539a5b9b765a733e275abecdfe3c7395817" dmcf-pid="7XgTdrIksI" dmcf-ptype="general">그러면서 "나는 항상 뭔가를 꾸준히 하는 성격도 아니고 뭔가를 하면 '이 정도면 알겠어'라고 생각하는 성향이 있었는데, 요가는 정말 그런 나 자신을 기특하게 생각하게 해준 도구"라며 "'이효리, 너 이렇게 진득한 면이 있었어?', '남이 보지 않아도 앞으로 나아가는 꾸준함이 있었네?' 여러 가지 자존감을 채워줬다. 요가가 나한테 그런 존재다. 그러면서 남도 안 예쁘게 볼 수가 없다"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="6ea9d76c565e0671799029ca3319dce5f8cd16faa0a72fa11a0b4a1bce5e1d26" dmcf-pid="zZayJmCEwO" dmcf-ptype="general">한편 이효리는 지난 2013년 가수 이상순과 결혼했다. 2024년 11년간의 제주 생활을 접고 서울 평창동으로 이사했다. 이후 요가원을 개원해 운영 중이다.</p>
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