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[연예뉴스]김사랑, 49kg인데 또 다이어트?…'5시 이후 물만 마시고 2주만에 -2kg' [마데핫리뷰]

온카뱅크관리자

2026-05-02 17:36:11

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/mydaily/20260502173612572gemo.png" data-org-width="640" dmcf-mid="U0U1nLyODf" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/mydaily/20260502173612572gemo.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/mydaily/20260502173613932fjow.png" data-org-width="640" dmcf-mid="utr4ChqFmV" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/mydaily/20260502173613932fjow.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="77ab1da72bc9e35a0090b3b14b2db0e58e46a7f57dd4841b481a380b5a454a9c" dmcf-pid="BAfyQxOcIb" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 이정민 기자] 배우 김사랑이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="fe2e029cab269f9800bd756f05adff735a88a48758bcb15a816556a09a8c273f" dmcf-pid="bc4WxMIkrB" dmcf-ptype="general">김사랑은 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘댓글 읽다가 다이어트 결심한 김사랑 (+아이랑 벚꽃 명소 나들이)’라는 제목의 영상을 게재하며 근황을 전했다.</p>
          <p contents-hash="4290a25b74958c25a739bc805a2ef6ff75aa4c44e28c8c7e9716ad5fa82e6627" dmcf-pid="Kk8YMRCEmq" dmcf-ptype="general">이날 김사랑은 야외 촬영 중 스태프들과 식사를 함께하며 “촬영 때 안 먹었더니 에너지가 떨어지고 두뇌가 안 돌아가더라”며 “평소에는 적게 먹고, 촬영하는 날은 먹자는 식으로 바꿨다”고 밝혔다. 이어 “아침에는 치즈 김밥을 먹었다”고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="2c0fd0fa56f6f928b8bd2370850efbde558801fc38b7f213517c9483e6624afc" dmcf-pid="9E6GRehDOz" dmcf-ptype="general">유튜브 채널 개설이 늦어진 이유에 대해서도 설명했다. 김사랑은 “작품이나 광고 외에 내 모습을 보여주고 싶어 인테리어를 시작했는데, 그 과정이 2년이나 걸리면서 에너지를 많이 소진했다”고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="26ed226b7a573a178ff93a56048ae327d308f07b939fe51f33369840db451290" dmcf-pid="2N2v6PmjD7" dmcf-ptype="general">또한 다이어트 계획도 구체적으로 밝혔다. 그는 “죽어도 안 빠지는 살이 있는데 약 2kg 정도를 이번 기회에 빼볼까 한다”며 감량 의지를 드러냈다.</p>
          <p contents-hash="5588dea1872da8a21dc0f923c6f5f1594f0763dcc44aa417b63a4fabd7e6d275" dmcf-pid="VjVTPQsAwu" dmcf-ptype="general">이어 “아침에 요거트와 버섯밥을 먹고, 오후 5시 전에 소량으로 식사하면 일주일에 1kg씩 빠진다”며 “5시 이후에는 아무것도 먹지 않고 물만 마시는 방식”이라고 자신만의 식단을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="50ffdad20d8f052abb071d2037b5064ef61a314a3e59e1deb52fcefeed5bdf7f" dmcf-pid="fAfyQxOcIU" dmcf-ptype="general">한편 김사랑은 꾸준한 자기관리로 슬림한 체형을 유지하며 많은 관심을 받고 있다.</p>
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