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[연예뉴스]"군대 간 첫사랑 만나려 51kg감량...요요 반복" 사연에 보살즈 꿀팁은? ('물어보살')[종합]

온카뱅크관리자

2026-04-20 22:05:02

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 [TV리포트 = 하수나 기자] 첫사랑 때문에 무려 50kg을 감량한 이후 반복되는 요요 현상에서 벗어나지 못하고 있다는 사연자가 보살즈를 찾았다. 
 20일 KBS JOY ‘무엇이든 물어보살’에선 반복되는 요요 현상에서 벗어나고 싶다는 32세 사연자가 출연했다. 
 사연자는 몸무게 119kg에서 68kg이 되고 다시 110kg이 됐다가 59kg까지 뺐지만 다시 살이 쪘다며 반복되는 요요현상으로 어려움을 겪고 있다고 하소연했다. 
 사연자는 살이 찌는 이유에 대해 “먹는 거를 좋아한다. 그런데 억울한 게 피자는 최대 3조각을 먹는다“라며 생각보다 많이 먹지 않음에도 살이 찐다고 토로했다. 
 이에 서장훈은 “중간에 간식을 계속 먹어서 그럴 것”이라고 짚었고 사연자는 “맞다. 간식으로 단 거를 좋아한다. 특히 탄산 음료를 좋아한다”라고 털어 놨다. 
 이어 59kg 당시 늘씬하고 건강함 넘치던 사연자의 사진을 본 보살즈는 “왜 이걸 유지하지 못했을까”라고 안타까워했다. 이어 최고 몸무게 119kg당시 사진 역시 소환됐고 보살즈는 “다시 살을 빼고 싶은 이유는 (늘씬하고 건강했던 당시로)돌아가고 싶은 마음이 있었을 것”이라고 짚었다. 
 사연자는 처음 살을 빼게 된 이유에 대해 “20대 초반에 첫사랑 때문에 빼게 됐다. 군대에 있던 동창이 매일 같이 전화하고 편지하고 노래 불러줬다. 그 당시 제가 모태솔로였다. 저를 좋아하는 느낌을 받았고 면회 오라는 말에 119kg의 모습으로는 못가겠다고 생각했다. 연락을 끊고 다이어트를 하게 됐다. 그래서 그 친구가 제대하기 전까지 68kg까지 살을 뺐다"라며 무려 51kg을 감량했다고 돌아봤다. 
 이어 "거의 그 친구가 병장이 됐을 때 만나보니 저를 좋아한 게 아니라 제 친구에게 관심이 있었던 거였다. 고백을 했는데 여자 만날 시간이 없다고 거절당했다”라고 씁쓸한 첫사랑의 추억을 언급했다. 
 이어 “그 이후 몸무게를 유지했는데 다른 남자친구를 만나게 됐다. 그 남자친구랑 사귀면서 막 먹다보니 다시 찌게 됐다. 그 남자친구와 헤어지고 두 번째 다이어트를 할 때 약으로 59kg까지 뺐었다”라고 돌아봤다. 이에 서장훈은 약의 도움이 아닌 운동과 건강한 식단으로 하는 다이어트를 추천했다. 
 사연자는 “20대 때는 조금만 노력해도 잘 빠졌는데 30대 되니까 똑같이 해도 안 빠지더라”고 하소연했다. 이에 현재 95kg이라는 사연자에게 서장훈은 “(한 번에 빼려고 하지 말고)75kg을 목표 체중을 잡아라. 거기까지 가서 어느 정도 몸을 적응 시킨 다음에 서서히 빼야지 급격하게 빼는 것은 몸이 힘들어서 버티지 못한다”라고 다이어트 팁을 전했다. 
 이어 “사랑보다 중요한 것은 본인의 삶”이라고 강조하며 “스스로 만족스럽고 행복한 삶을 위해 더 인내해보라”고 조언했고 이수근 역시 “달라져서 한 번 더 나오라”며 사연자의 건강한 삶을 응원했다. 
 사연자는 보살즈와의 상담을 끝내고 “건강하게 다이어트를 해서 다시 그때 그 시절로 돌아가고 싶다"라고 각오를 전했다. 
 하수나 기자 / 사진 = '무엇이든 물어보살' 방송 캡처 
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