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[연예뉴스]우주소녀 다영 "하루에 딱 7분 운동, 식단은 안 한다…워터밤 걱정에 악몽 꾸기도" [인터뷰 스포]

온카뱅크관리자

2026-04-07 07:03:44

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="517f08a85d0d8ec99bf03565294af8e591cf0ab9d4d8d8f9eca81645de3df77f" dmcf-pid="fLF9LqrNLr" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=스타쉽엔터테인먼트 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/07/sportstoday/20260407070349527cfta.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="21EvuC8BLs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/07/sportstoday/20260407070349527cfta.jpg" width="658"></p>
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            사진=스타쉽엔터테인먼트 제공
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          <p contents-hash="cb65dd1c4ce4619ab442664a081826c4305713a9eed10fe05640481a97ff3454" dmcf-pid="4o32oBmjLw" dmcf-ptype="general">[스포츠투데이 윤혜영 기자] 그룹 우주소녀 다영이 '핫 걸' 몸매 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="651e0494b579dd820002a2ed929ecd2551c1eed229f27f981081424616787978" dmcf-pid="8QWpQtaeJD" dmcf-ptype="general">다영은 2일 서울시 강남구 스타쉽엔터테인먼트 사옥에서 두 번째 디지털 싱글 'What's a girl to do(왓츠 어 걸 투 두)' 발매 인터뷰를 진행했다.</p>
          <p contents-hash="0af79de8605977626e2fd75de243cc6c5d071a3ddcdb200272ef3603bb928eba" dmcf-pid="6xYUxFNdRE" dmcf-ptype="general">다영은 지난해 9월 솔로 데뷔곡 'body(바디)'를 통해 건강미 넘치는 구릿빛 피부와 탄탄한 몸매를 공개하며 '핫 걸'로 떠올랐다.</p>
          <p contents-hash="dbb0f25eacd26bafddc23085c8791cc1086b8098305d0c0b09853fb7481c80a1" dmcf-pid="PMGuM3jJnk" dmcf-ptype="general">다영은 "'바디' 준비하면서 다이어트를 많이 했다. 12kg 정도를 감량했다. 감량한 이유가 외적으로 엄청 말라보이고 싶어서 한 게 아니라 무대에서 가벼워지고 싶었다. 1년 동안 1kg씩 천천히 뺐다. 제가 항상 뛰면서 노래 연습을 하는데 제가 느끼기에 제 키에 이 정도 몸무게가 됐을 때는 좀 무겁다. 이 정도 몸무게는 좀 가볍다가 있더라. 어떻게 해야 무대를 최고의 컨디션으로 할 수 있을까 해서 1년의 1kg씩 빼면서 최적의 몸무게를 찾은 느낌"이라고 했다.</p>
          <p contents-hash="ca6dd788405a4682f6df50a9698efb6d9dda6061fe50462b4e217449c5d32f96" dmcf-pid="QRH7R0AiLc" dmcf-ptype="general">그러면서 "저만의 루틴이 생겨서 이렇게 계속 지켜오다 보니까 크게 힘들게 노력을 하지 않아도 '바디' 때 이미 만든 컨디션으로 유지가 잘 되고 있는 것 같다. 매일 똑같은 연습과 운동을 하고 있다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="c576e33b0f02020837a30cc3db7b5a34e9e4fd9b479e8ade7890f0b3f2c4fa95" dmcf-pid="xeXzepcnJA" dmcf-ptype="general">다영은 하루에 7분 운동을 한다고 해 눈길을 끌었다. 그는 "사람들이 다 들으면 웃는데 정말 7분 한다. 6분 하면 짧고 8분 하면 길다. 8분 하면 다음날 아파서 더 하기가 싫어지더라. 7분은 근육통도 안 온다"면서 "제가 복근 운동을 많이 하는데 딱 7분만 매일매일 하는 게 루틴이다. 제가 정해놓은 세트대로 하면 정확하게 7분"이라고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="dc7606457a27fc990395720291c66870947a193de9ecbaf27d5ecb76289ba86d" dmcf-pid="yGJEGju5Jj" dmcf-ptype="general">따로 식단은 안 한다고. 다영은 "그날그날 제가 먹고 싶은 걸 먹는다. 어제는 찜닭을 먹었다. 다만 제가 항상 노래하고 춤을 춰야 하니까 몸이 무겁지 않게 조절하려고 한다. 그리고 밤에 먹는 걸 자제하니까 자연스럽게 살이 잘 유지가 되더라. 밤에 안 먹는 가장 큰 이유는 밤에 먹으면 위가 안 좋아져서 역류성 식도염도 걱정돼서다. 병원에서 밤에 먹지 말라고 하더라. 자연스럽게 안 먹다 보니까 체중 관리도 잘 된다"고 전했다.</p>
          <p contents-hash="9f39875f1afd802cf35be78d529a35413eb3420007addfc5124b89bbff7bcbf5" dmcf-pid="WHiDHA71eN" dmcf-ptype="general">다영은 7월 '워터밤 서울 2026' 무대에도 오른다. 워터밤 얘기가 나오자 그는 "저 사실 몇 번 악몽 꿨다"면서 "'워터밤에 올라갔는데 아무도 '바디'를 모르면 어떡하지?' 그런 마음이 들어서 그런 것 같다. 주변에서는 '사람들이 다 '바디' 안다니까?' 하시는데 저는 '모르면 어떡하냐. 버스킹이라도 해야 되는 거 아니냐'고 한다. 제가 아직 밖에서 스킨십을 못해봐서 그런 것 같다. 긴가민가 하는 것 같다"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="097fe79b787a47c57e5070e8c7bd6194e5bf456afa8c4fadd52a04be5761f162" dmcf-pid="YXnwXcztda" dmcf-ptype="general">[스포츠투데이 윤혜영 기자 ent@stoo.com]</p>
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        </div> 
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