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[연예뉴스][TV조선] 한다감의 장 관리 비법

온카뱅크관리자

2026-04-07 00:40:57

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">TV조선 ‘건강한 집 2’ 오후 8시</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="GKB4Bh6b5I">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7c19a92b27d2957873cdf50b077428ac98ac591e92af05ff3471b22956c76e1e" dmcf-pid="HGW1WLFYYO" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/07/chosun/20260407004058438pzif.jpg" data-org-width="711" dmcf-mid="YShYhRHlZC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/07/chosun/20260407004058438pzif.jpg" width="658"></p>
          </figure>
          <p contents-hash="3ff7a5e80b23de4289c18b6e12a6fbfbd6a948e2489c463741346b285fbe2456" dmcf-pid="XHYtYo3GYs" dmcf-ptype="general">TV조선은 7일 오후 8시 ‘건강한 집2’를 방송한다. 배우 한다감이 어머니와 함께 출연해 장을 튼튼하게 하는 건강 비법을 공개한다.</p>
          <p contents-hash="0cde2fafe3b3f2de5d20f84e395c5e4989bf4a32f90bbb655d6b61abed93e878" dmcf-pid="ZXGFGg0Htm" dmcf-ptype="general">한다감 모녀는 광채 피부로 시선을 사로잡는다. 이는 철저한 관리의 결과다. 한다감은 장 건강이 좋지 않았던 과거를 털어놓는다. 바쁜 일정 때문에 급하게 먹거나 서서 끼니를 해결하곤 했다. 김밥이나 떡으로 식사를 대신하는 경우도 많았다. 그 결과 위염은 물론, 3~4일 동안 화장실을 가지 못할 정도로 변비가 심했다.</p>
          <p contents-hash="98a5408fdde15ae5ec4622abcc1b2220224887356c4d73a5d917b351155f3864" dmcf-pid="5ZH3HapX5r" dmcf-ptype="general">변비를 가벼이 여겨선 안 된다. 변비는 대장암의 위험 신호일 수도 있기 때문이다. 대장암은 중년 여성에게 많이 발생하는 암이다. 대장암 환자 중 상당수가 진단 이전에 변비를 경험한 것으로 알려졌다. 장내에 대변이 오래 머물면 독성 물질이 장 점막을 자극해 염증을 유발하고, 대장암의 전 단계로 알려진 용종이 생길 수도 있다.</p>
          <p contents-hash="6227b429c5c337e64217d4cf6e0c943433b2016335e8e2bbe72d8457b280827b" dmcf-pid="15X0XNUZ5w" dmcf-ptype="general">장은 식습관 영향을 많이 받는다. 동물성 지방, 기름진 음식, 가공육은 줄이고 채소와 과일 섭취를 늘려야 한다. 이날 한다감 모녀는 잘못된 식습관을 극복한 자신들만의 비법을 전수한다.</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 조선일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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