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[연예뉴스]잘 먹는 나나 식단 관리법, 위고비 없이 10㎏ 뺀 홍현희 감탄 “이게 달라”(전참시)

온카뱅크관리자

2026-03-22 05:44:05

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="34884ecc3e545da9cb04a0f94dd0da7abf0df529bc043bd482eb0e24e40b3952" dmcf-pid="yChdaux2Mo" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="MBC ‘전지적 참견 시점’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/22/newsen/20260322054405759nyzj.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="P2A2QGB3LN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/22/newsen/20260322054405759nyzj.jpg" width="658"></p>
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            MBC ‘전지적 참견 시점’ 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="MBC ‘전지적 참견 시점’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/22/newsen/20260322054405936ycsu.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="QBzhYisAda" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/22/newsen/20260322054405936ycsu.jpg" width="658"></p>
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            MBC ‘전지적 참견 시점’ 캡처
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          <p contents-hash="fc1c4be16a441a86eeacbd3a3fde1de538319d035ea824a748941f451ff8b1fe" dmcf-pid="YlSijzRfdn" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 서유나 기자]</p>
          <p contents-hash="492c1e8c35a571a1c4aa9350749159b393dbc621602d5ce081fa9638b70ba4b9" dmcf-pid="GogB4Tu5di" dmcf-ptype="general">가수 겸 배우 나나의 식단 관리법이 공개됐다. </p>
          <p contents-hash="b436adca2a8138f495a31170a7ef75e46d05f444a82252fc76b142239b333f22" dmcf-pid="Hgab8y71JJ" dmcf-ptype="general">3월 21일 방송된 MBC 예능 '전지적 참견 시점'(이하 '전참시') 390회에서는 10년 만에 예능 나들이에 나선 나나의 리얼한 일상이 그려졌다.</p>
          <p contents-hash="a33d2a2b8c076b514b1f6b2880f5ee667d677c91a86846192aca3dc2f6707b19" dmcf-pid="XaNK6WztRd" dmcf-ptype="general">이날 나나는 식당에 도착하자마자 빠르게 음식을 주문했다. 배고픔을 호소한 나나가 먹으러 간 음식은 영양 가득 샤부샤부. 식당은 이영자도 단골이었던 맛집이었다. </p>
          <p contents-hash="cc87bb522a59da1f4259f419f09224e2853b70a0dea92ff8837da44c61121304" dmcf-pid="ZNj9PYqFJe" dmcf-ptype="general">나나는 "식단 안 하고 맛있는 거 자주 드시냐"는 홍현희의 질문에 "탄수화물 제외하고는"이라고 답했다. 실제 나나는 고기랑 채소 위주로 샤부샤부를 먹었고 이영자는 "진짜 건강하게 먹는다"며 감탄했다.</p>
          <p contents-hash="ca9a57cf094b224ae4df72d07ce91875a74a587b2f29776bae723ad794691add" dmcf-pid="5jA2QGB3JR" dmcf-ptype="general">홍현희는 생각보다 잘 먹는 나나를 지켜보다가 "여기서 나나 씨는 다른 게 죽이랑 우동 안 먹죠?"라고 물었고 나나는 "식단 할 때는 안 먹는다"고 긍정했다. 홍현희는 "이게 다른 것"이라고 강조했다. </p>
          <p contents-hash="d5aff31a381b3848531db11f9ae1944ff1524b4253350a539a9d728ae242ecd9" dmcf-pid="1AcVxHb0iM" dmcf-ptype="general">한편 홍현희는 최근 몸무게를 10㎏ 이상 감량하며 화제가 됐다. 이와 관련 홍현희는 "내 루틴 생활습관부터 바꾸자 했다. 제가 해보니까 혈당을 잡고 관리하면 살은 저절로 빠진다"며 철저한 공복 시간 유지와 식습관 개선을 감량 비결로 꼽아 응원을 받았다.</p>
          <p contents-hash="4cf874289937bfe4224400c848913d6e3b5b9d3bf9389de840124fe0ec5ac9ef" dmcf-pid="tckfMXKpex" dmcf-ptype="general">뉴스엔 서유나 stranger77@</p>
          <p contents-hash="1870c6daf268846452e4e22efb7f925c0339225faf061e09e9ecea770e3015e7" dmcf-pid="FkE4RZ9UeQ" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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