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[연예뉴스]하지원, ‘군살無’ 예민하게 만든 몸..“배역 때문, 건강한 이미지 지웠다” (만날텐데)

온카뱅크관리자

2026-03-19 06:24:55

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 [OSEN=박하영 기자] 배우 하지원이 자신만의 운동법을 공개했다. 
 18일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 만날텐데  l 하지원 오랜만에 만난 하지원 씨와 즐거운 이야기 나눴습니다~’라는 제목의 영상이 게재됐다.
 이날 하지원은 드라마 ‘클라이맥스’에서 맡은 톱배우 역할에 대해 “저는 너무 힘들었다 ‘이렇게까지 할 수 있을까?’ 그리고 더 어려웠던 건 여배우라는 역할이 더 어려웠다”라고 토로했다.
 앞서 드라마를 미리 봤다는 성시경은 “진짜로 이건 기분 좋으시라고 하는 얘긴데 실제이기도 하니까 나는 거짓말을 못한다”랴며 “하지원 씨는 별로 안 보였던 것 같다. 연기를 잘하면 그게 안 보인다. (극중) 하지원 씨는 되게 가련하고 성공에 굶주려있다”라고 극찬했다.
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 극중 자신의 모습을 완전히 지우려 노력했다는 하지원은 “감독님이 저를 워낙 잘 아시니까 소리 지를 때나 아니면 웃을 때나 조금이라도 하지원이 보이면 다 지우고 다시 했다. 그 작업을 조금 예민하게 했다”라고 설명했다.
 특히 하지원은 배역을 위해 체형까지 바꿨다고. 그는 “몸도 ‘하지원’ 하면 막 되게 건강한 이미지가 좀 있다. 그래서 몸도 일부러 바꿨다”라며 “심한 운동이나 웨이트로 근육을 좀 작게 만들고 스트레칭으로 길게 예민해보이게 그 과정을 저를 지우는 작업이 더 어려웠던 것 같다”라고 밝혔다.
 또 하지원은 몸매 비결에 대해 “스트레칭 열심히 한다. 요가 같은 스트레칭. 원리 파악하면서 운동하는 거 좋아한다”라고 해 눈길을 끌었다.
 하지원은 “예전에는 트레이닝 선생님이 시키는대로 했는데 지금은 나의 근육을 파악을 해서 한 개만 해도 효과적으로 내 몸을 체크 잘하고 이걸 왜 해야 하는지, 어떤 효과가 있는지에 대한 걸 딱 인지했을 때 운동이 잘 된다. 동작을 하루에 한 개만 해도 효과적으로, 그래서 열심히 안하고 잘한다”리고 전했다.
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 그러자 성시경은 김종국의 유튜브 채널 ‘짐종국’을 추천했고 “종국이 좋아하는 말을 했다. 많이 하는 게 중요한 게 아니라 느껴야 한다고 한다. 횟수가 중요한 게 아니라고 했다”리고 말했다.
 공감한 하지원은 “맞다. 횟수가 중요한 게 아니다.팔을 가늘게 스트레칭 하는 게 아니라 정확한 포인트에 힘을 딱 주고 걔가 늘어난다고 신호를 보낸다. 뭔가 명상처럼 자기 몸이랑 대화해야 한다”고 말했다.
 한편, 하지원은 지난 16일 첫방송된 ENA 새 월화드라마 ‘클라이맥스’에 출연, 극중 톱배우 추상아 역을 맡았다.
 /mint1023/@osen.co.kr
 [사진] ‘성시경 SUNG SI KYUNG’ 방송화면 캡처
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