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[연예뉴스]이원종, 하루에 1kg씩 감량한 비결…“15일 단식 후 30일 보식” (‘같이 삽시다’)

온카뱅크관리자

2025-11-03 22:36:00

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="079ab5fff1ac9f7c363593d7624bebc37838713bf51319cdbf27eaba8fb42d10" dmcf-pid="0FnCGk2u5U" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="‘박원숙의 같이 삽시다’. 사진 I KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’ 방송 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/03/startoday/20251103223602083tlzq.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="F2ZVRusA17" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/03/startoday/20251103223602083tlzq.jpg" width="658"></p>
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            ‘박원숙의 같이 삽시다’. 사진 I KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’ 방송 캡처
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          <div contents-hash="366cef5115c0b1c1098b18d55787fad1f04ef9ea26c8db6f1bfa294b8f486d41" dmcf-pid="p3LhHEV7Yp" dmcf-ptype="general">
           배우 이원종이 자신만의 건강 관리법을 밝혔다.
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          <p contents-hash="17f9ec886ba7c6af4926b0ab759eeb8ead6616c5475f188651923ca332a539f0" dmcf-pid="U0olXDfzZ0" dmcf-ptype="general">3일 방송된 KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’에서는 박원숙, 혜은이, 홍진희, 황석정을 찾아온 이원종의 모습이 그려졌다.</p>
          <p contents-hash="5f9965e2a2396ac67ce9fb881d543d4586bdfaceccc116abd86989e1f1fa3f15" dmcf-pid="upgSZw4qG3" dmcf-ptype="general">이날 이원종은 자신만의 건강 관리법으로 단식을 언급했다. 이원종은 “단식하기 제일 편할 때는 건강검진 하기 위해 싹 비워낼 때다. 그러고 나서 안 먹기 시작하면 편하다. 3일까지는 무난히 간다. 3일 넘기면 ‘안 먹고 살고 싶다’라는 생각이 든다”고 해 모두를 놀라게 했다.</p>
          <p contents-hash="0a294b6661894a1bfd820987fd386ef68e7017fdc2630e51e5782ff5de4eb85d" dmcf-pid="7Uav5r8BtF" dmcf-ptype="general">이원종은 단식을 15일 진행한 후 보식을 30일 진행한다고. 이원종은 “최초의 보식으로는 주전자에 밥 한 숟가락 넣고 막 끓인다. 건더기는 안 먹고 국물만 마셔도 온몸에 있는 세포가 살아나는 것 같다. 탄수화물의 위대함을 알게 된다. 이후 천천히 식사량을 늘려가야 한다”고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="1941388365ad5c9a645dc9862085c25b2bfeed399b623222b20664f212aa22ed" dmcf-pid="zuNT1m6bZt" dmcf-ptype="general">이원종은 단식 후 체중 변화에 대해 “일주일까지는 미미하게 빠진다. 일주일 합쳐봤자 1~2kg밖에 안 빠진다. 그런데 일주일 이상 지나면 하루에 1kg씩 빠진다”고 말했다. 이어 “단식을 끝내면 스스로한테 뿌듯해지고 대견해진다”고 했다.</p>
          <p contents-hash="08ec3bc6d3b43bfb751abc99948c755a1d0d0dc416506ec4a4fbf0ff59498543" dmcf-pid="qBkG0CMVX1" dmcf-ptype="general">한편 ‘박원숙의 같이 삽시다’는 매주 월요일 오후 8시 30분 방송된다.</p>
          <p contents-hash="5b4dd61f9586a395531af2379053911238f78931ac983b2b80dd3c7951381d3c" dmcf-pid="BbEHphRfH5" dmcf-ptype="general">[이세빈 스타투데이 객원기자]</p>
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        </div> 
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