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[연예뉴스]김남주, '169cm·47kg' 유지 비결 공개 "한주 독하게 관리한다" ('안목의 여왕')

온카뱅크관리자

2025-09-12 23:01:38

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="76DNlZVZ52" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 =  SBS Life '안목의 여왕 김남주'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/12/10asia/20250912230140284adjn.jpg" data-org-width="1099" dmcf-mid="ps4bdAWAG4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/12/10asia/20250912230140284adjn.jpg" width="658"></p>
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            사진 = SBS Life '안목의 여왕 김남주'
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          <p contents-hash="a07b61b97745932a4b9b63a4dc5877e7999aa4070d0f94509d8944fa11c540d7" dmcf-pid="qQrAv141tK" dmcf-ptype="general"><br>배우 김남주가 '169cm·47kg' 유지 비결을 공개했다.<br><br>11일 SBS Life 예능 프로그램 '안목의 여왕 김남주'에서 김남주는 자신만의 다이어트 비법을 밝혔다.<br><br>이날 방송에서 김남주는 "퍼질러 있다가 한주 독하게 관리한다"며 평소 자유롭게 먹고 쉬다가, 특정 기간 동안 집중적으로 관리하는 방식을 선호한다고 얘기했다.<br><br>김남주는 평소 다이어트 철학에 대해 "계쏙 평생 꼿꼿한 자세로 몸에 좋은 것만 먹고살 수는 없다"며 "몸에 나쁜 것도 먹고 싶다"고 솔직하게 털어놔 웃음을 자아냈다.<br></p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 =  SBS Life '안목의 여왕 김남주'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/12/10asia/20250912230141543pwdi.jpg" data-org-width="624" dmcf-mid="UQDNlZVZ1f" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/12/10asia/20250912230141543pwdi.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            사진 = SBS Life '안목의 여왕 김남주'
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          <p contents-hash="2320fc5bdef0400783f7973e6f405c041b3d93c8b1e6618cb89952375d5aa9aa" dmcf-pid="bMskyF6FGB" dmcf-ptype="general"><br>앞서 김남주는 방송에서 '1달간 5kg' 감량한 원푸드 다이어트 방법도 공개해 화제를 모았다. 그는 "5kg 정도 뺐다. 그럴 때 뿌듯하다. 촬영장 가면 첫 번째 시청자가 스태프인데 스태프 표정 보면 안다. 표정이 안 좋으면 자괴감이 들고,  자신이 싫어진다"며 철저한 자기 관리 면모를 드러냈다.<br><br>5kg를 감량한 메뉴는 데친 닭 가슴살과 양파 볶음이었다. 김남주는 "나는 이걸 한 달도 먹어봤다. 질린다. 먹고살기 위해 굶는다"고 다이어트 고충을 토로한 바 있다.<br><br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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