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[연예뉴스]한혜연, 14kg 감량 관리 비법은 '이것'? "아침에 하니 더 좋아" ('슈스스TV')

온카뱅크관리자

2024-12-21 20:36:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="'슈스스TV' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/21/poctan/20241221203602522xprb.png" data-org-width="650" dmcf-mid="4qJb9MXDME" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/21/poctan/20241221203602522xprb.png" width="658"></p>
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            '슈스스TV' 영상
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          <p dmcf-pid="Qd4K2RZwMj" dmcf-ptype="general">[OSEN=최지연 기자] 스타일리스트 한혜연이 아침 달리기에 나섰다. </p>
          <p dmcf-pid="xNePxgUlJN" dmcf-ptype="general">지난 20일, 온라인 채널 '슈스스TV'에는 '강추위에도 슈스스가 달리기 하는 이유'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 한혜연은 "헬로~ 베이비들~ 관리의 신 두 번째 콘텐츠는 러닝!"이라고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="y4z0UVSgia" dmcf-ptype="general">그는 "러닝 초보들도 달리기를 시작 할 수 있는 노하우를 갖고 돌아왔어! 운동법 뿐만 아니라 한겨울에도 달릴 수 있는 러닝복 레이어링법도 소개했으니까 러닝에 관심 갖기 시작한 베이비들은 참고해 주길 바라!"라고 덧붙였다.</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="'슈스스TV' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/21/poctan/20241221203602898drcg.png" data-org-width="650" dmcf-mid="8x5YHUDxnk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/21/poctan/20241221203602898drcg.png" width="658"></p>
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            '슈스스TV' 영상
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          <p dmcf-pid="YAJxRN7vno" dmcf-ptype="general">한혜연은 러닝을 하게 된 계기로 "사실은 걷는 것부터 시작했다. 하루에 만보 이상 걸어야한다는 생각을 스스로에게 주입시켰다"라고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="G9p1FbIiRL" dmcf-ptype="general">그는 "걷는 걸 습관화 하면서 몸이 좋아졌다. 잠도 잘 오고, 화장실도 잘 가고. 그러니까 트레이너가 조금씩 뛰어보라고 권하더라. 그래서 한 번 해보기 시작했다. 5분 뛰니까 10분 뛰고 싶고, 10분 뛰면 15분 뛰고 싶어지더라"고 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="Hf73p2loMn" dmcf-ptype="general">그러면서 "전체적으로 살도 빠지고 버티는 힘도 생기는 것 같다. 나는 아침에 하는 편이다"라고 효과를 알렸다. 한편 한혜연은 14kg 감량 후 유지 중으로 알려져 있으며, 유튜브나 SNS를 통해 팬들과 소통하고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="XwgJnEKGRi" dmcf-ptype="general">[사진] '슈스스TV' 영상<br>walktalkunique24@osen.co.kr</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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