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[연예뉴스][TV조선] 몸속 칼슘 관리법

온카뱅크관리자

2024-12-19 00:31:57

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">TV조선 ‘알콩달콩’ 오후 7시</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="XQUpON7vpm">
          <p dmcf-pid="Z3hCdVSgur" dmcf-ptype="general">TV조선은 19일 오후 7시 ‘알콩달콩’을 방송한다. ‘전신 건강을 무너뜨리는 몸속 칼슘’에 대해 알아본다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="50lhJfvauw" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/19/chosun/20241219003159714blsb.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="HQ4fHI6Fzs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/19/chosun/20241219003159714blsb.jpg" width="658"></p>
          </figure>
          <p dmcf-pid="1bHGjRZwzD" dmcf-ptype="general">추운 겨울이면 특히 혈관 건강을 조심해야 한다. 겨울의 낮은 온도는 혈관을 수축시켜 혈압이 올라가고, 그로 인해 혈액의 공급이 원활하게 이뤄지지 않아 이상 증상이 나타날 수 있다. 자칫 생명을 앗아갈 수 있는 심혈관 질환을 막으려면 어떻게 해야 할까?</p>
          <p dmcf-pid="tKXHAe5ruE" dmcf-ptype="general">먼저 뼈 건강을 지켜야 한다. 뼈 건강에 빠질 수 없는 ‘칼슘’은 인체에 가장 많이 함유된 원소이면서 필수영양소다. 칼슘은 대부분 뼈와 치아에 존재하고 나머지 1%만 혈액에 존재한다. 뼈와 치아에 대부분 존재해야 할 칼슘이 혈관으로 빠져나와 혈관 벽에 쌓이면서 ‘석회화’가 일어나면 문제가 생긴다. 몸속에 쌓인 칼슘이 돌처럼 단단해지는 현상. 석회화가 혈관에서 발생하게 되면 혈관 벽이 두꺼워지면서 각종 혈관 질환을 일으키는 원인이 된다.</p>
          <p dmcf-pid="F9ZXcd1mUk" dmcf-ptype="general">이날 방송에서는 몸속 칼슘 관리로 혈관 건강은 물론 뼈 건강까지 되찾은 사람을 만나본다. 골다공증과 혈관 질환을 극복하기 위한 운동법과 골밀도를 높여주는 건강 요리법도 소개된다.</p>
         </section> 
        </div> 
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