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[연예뉴스][TV조선] 김영란의 관절 관리 비법

온카뱅크관리자

2024-12-09 05:06:12

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">TV조선 ‘우리동네 건강왕’ 오후 7시</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="GsRE3RYc7U">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="HqvpnvP37p" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/09/chosun/20241209050614978enqz.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="Yn2dvbrR0u" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/09/chosun/20241209050614978enqz.jpg" width="658"></p>
          </figure>
          <p dmcf-pid="XBTULTQ000" dmcf-ptype="general">TV조선은 9일 오후 7시 ‘우리동네 건강왕’을 방송한다. 배우 김영란이 나와 ‘3㎜의 관절 방패막 지키는 법’을 공개한다.</p>
          <p dmcf-pid="ZtrHPrbYu3" dmcf-ptype="general">김영란은 1970년도 공채 탤런트로 데뷔해 영화 ‘처녀의 성’ ‘아스팔트위의 여자’ 등 출연한 영화 작품이 연달아 대박을 치며 대표 흥행 배우로서 인정받았다. 당시 2대 트로이카 여배우들과 어깨를 나란히 할 만큼 엄청난 인기를 끌었다. 지금은 다양한 예능 프로그램에서 4차원 엉뚱 매력을 보이며 많은 시청자들에게 정감을 주고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="5FmXQmKGFF" dmcf-ptype="general">특히 사극 작품에서는 왕비로, 현대극에서는 우아한 사모님 역할로 다양한 연기를 보여준 김영란. 하지만 활발한 활동을 이어가고 있는 그녀에게 관절 위기가 찾아왔다고 말한다. 무릎 통증으로 일상생활에 큰 지장을 겪었다고 한다. 무릎 건강을 회복하기 위해 10㎏ 체중을 감량하는 등 열심히 노력한 끝에 현재는 다시 건강한 무릎을 되찾을 수 있게 됐다.</p>
          <p dmcf-pid="13sZxs9HUt" dmcf-ptype="general">그녀의 비법은 바로 운동 전에 하는 관절 체조. 무릎을 데우고 운동을 해야 관절에 부담을 덜 준다고 한다. 비만 염증이 관절염을 유발할 수 있기에 운동 후에는 다이어트를 위해 저염식 밥상으로 마무리한다.</p>
         </section> 
        </div> 
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