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[연예뉴스]김윤지, 출산 후 그대로인 몸무게에 오열→2주만 10kg 감량(ns윤지) [종합]

온카뱅크관리자

2024-11-28 08:57:44

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           [스타뉴스 | 김나연 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="김윤지 / 사진=유튜브 채널 ns윤지" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/28/starnews/20241128085745442hhbh.jpg" data-org-width="658" dmcf-mid="QJMFTFYcl7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/28/starnews/20241128085745442hhbh.jpg" width="658"></p>
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            김윤지 / 사진=유튜브 채널 ns윤지
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           배우 김윤지가 조리원에 있었던 2주 동안 10kg 감량했다고 밝혔다. 
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          <p dmcf-pid="GTCe2e41W3" dmcf-ptype="general">27일 유튜브 채널 'ns윤지'에는 '조리원에서 10kg 감량 꿀팁'이라는 제목의 영상을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="HyhdVd8tSF" dmcf-ptype="general">공개된 영상속 김윤지는 "출산 후 한 번의 멘탈 브레이크다운이 왔었다"며 "남편 앞에서 울고불고 난리가 났는데 왜 그랬냐면 조리원 와서 마사지를 시작하면 인바디를 잰다. 분명히 아기 낳았는데 몸무게가 출산 직전 몸무게랑 똑같더라. '아기 몸무게 정도는 빠졌겠지'라고 생각했는데 몸무게가 너무 그대로여서 현실을 깨닫게 됐다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="XWlJfJ6Fvt" dmcf-ptype="general">이어 "마사지숍에서는 아무렇지 않게 '열심히 빼야겠네요'라고 했는데 방에 돌아와서 서럽게 울었다. 그때는 호르몬 영향 때문에도 좀 더 격하게 반응했었던 것 같은데 마음 다시 다잡고 그날부터 아침저녁으로 걷고 6시에서 7시까지는 스트레칭과 요가 시간을 가졌다. 지금 3일 차인데 6kg 정도 빠진 것 같다. 열심히 한 보람이 있다는 생각이 든다"고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="ZmkfUfzTW1" dmcf-ptype="general">그러면서 "좀 힘들더라도 아기 수유 시간 외에 나머지 시간은 스트레칭하고, 움직이려고 노력을 많이 한다. 대신 잘 때는 푹 자려고 노력하는 것 같다"고 전했다. 김윤지는 "산후에는 순환이 잘 안되기 때문에 땀 흘리는 걸로 부기를 빼줘야 한다고 하더라. 그래서 에어컨 안 켜고 운동한다"고 꿀팁을 전하기도. </p>
          <p dmcf-pid="5sE4u4qyl5" dmcf-ptype="general">또한 김윤지는 "아침에 일어나자마자 수유 콜 받고 수유하고 나면 목이랑 어깨라인이 엄청나게 뭉치고 아픈데 아침 먹고 나와서 스트레칭도 하면 몸도 마음도 개운해지는 것 같다. 아침 산책은 매일 하고 있는데 그만큼 살도 빠지고, 코어 힘도 확실히 처음 산책했을 때보다 많이 생겼다. 첫날에는 배에 힘이 안 들어가니까 걷는 것도 힘들더라"라고 토로했다. </p>
          <p dmcf-pid="1OD878BWhZ" dmcf-ptype="general">조리원 퇴소 당일 그는 "첫 주는 느리게 가다가 둘째 주는 후다닥 흘러갔다. 오늘 몸무게를 재보니까 처음 들어왔을 때 64.8kg이었는 10kg 감량에 성공했다. 목표는 12kg 감량이었지만, 매일 걷고 운동한 보람을 느끼는 몸무게"라고 기뻐했다. </p>
          <p dmcf-pid="tHTL6LxpyX" dmcf-ptype="general">한편 김윤지는 지난 2021년 개그맨 이상해와 국악인 김영임 부부의 아들인 최우성 씨와 결혼했다. 결혼 후 계류유산의 아픔을 겪었던 그는 결혼 3년 만에 임신에 성공, 지난 7월 첫 딸을 품에 안았다.</p>
          <p dmcf-pid="FXyoPoMUvH" dmcf-ptype="general">김나연 기자 ny0119@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
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