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[연예뉴스]"40대인데 20대로 봐" SES 유진♥기태영 '저속노화' 비법 大공개('유진VS태영')[종합]

온카뱅크관리자

2024-11-21 19:49:34

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 [스포츠조선 김소희 기자] 배우 유진, 기태영 부부가 '저속노화(느리게 늙기)' 비법을 공개했다.
 21일 유튜브 채널 '유진VS태영'에는 '저속노화 삶 그 자체 (40대 배우의 관리법)'이라는 제목의 영상의 업로드 됐다.
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 이날 제작진은 유진과 기태영을 향해 "두 분이 워낙 동안 소리를 많이 들으시지 않냐. 관리하는 템이 궁금해서 왔다"며 "실제 나이가..(몇이냐)"고 물었다.
 기태영은 "나이 공개는.."이라며 주저했고, 유진은 "얼마 안 먹었다"며 너스레를 떨며 대답을 피했다. 알고보니 두 사람의 실제 나이는 각각 만 45세, 만 42세.
 기태영은 "외국나가면 상당히 어리게 본다. 외국에서 20대 소리까지 들어봤다"며 으스댔고, 유진은 "그건 우리나라 사람들 다 그렇다. 동양사람들 어리게 본다. 모자 쓰고 있었던 거 아니냐"며 남편을 저격해 웃음을 안겼다.
 이어 기태영은 자신만의 동안 비결에 대해 "나는 토나올 정도로 고강도 운동을 하고, 물 많이 마신다"고 했고, 유진은 "건강과 동안 비결 중 하나는 충분한 잠"을 꼽았다.
 유진은 과거 밤샘 촬영으로 잠에 대한 보상심리가 생겼다면서 "잠 못 잔 게 한이다. 저는 스테레스 받으면 졸리다. 오빠랑 다툴 때 제일 스트레스 받는다. 오빠가 가장 중요하기 때문에, 오빠와의 관계가 틀어지면 스트레스를 너무 받는다. 그래서 오빠랑 싸우면 졸리다"면서 "자고 일어나면 기분이 좋아진다. 잠이 내게 보양"이라고 설명했다.
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 이에 제작진은 "저속노화 십계명을 말할테니 몇 개가 해당되지는 보라"며 십계명 조항을 차근차근 읽었다.
 먼저 '흰쌀밥 대신 잡곡밥으로 바꿔 먹냐'는 질문에 유진은 "흰쌀 밥 안 먹는다며 7분도쌀 먹는다"고 말했고, '견과류를 매일 한 줌씩 먹냐'고 묻자 "견과류는 집에 항상 있다. 매일은 못 먹는데 챙겨먹으면 좋다"라고 대답했다.
 특히 유진은 "하루 견과 팩에 건과일이 있는데, 그건 피한다. 과일이 말렸을 때 당도가 엄청 올라간다"며 혹독한 자기관리 비법을 알려줬다. 이어 그는 "견과류를 밥 먹기 전 15분 전에 먹으면 당 흡수율을 떨어뜨린다"고 건강 꿀팁을 전했다.
 이어 유진은 '올리브유를 쓰냐'는 질문에 "올리브유 엑스트라 버진만 쓴다"면서 생활 틈틈이 녹아있는 저속노화 비법을 밝혔다.
 마지막으로 제작진은 '젊음의 비법을 한 가지씩만 뽑아달라'고 했고, 유진은 잠, 기태영은 운동을 뽑았다.
 유진과 기태영은 "운동 평생할 거다. 이제는 운동을 목숨 걸고 해야하는 나이가 맞구나 싶다. 사실 20~30대에 목숨 걸고 했어야 했다. 근데 그때는 모른다. 그때 안해도 괜찮으니까"라면서 "정말로 젊을 때 운동해야한다. 적어도 30대에는 운동해야 한다"고 입모아 강조했다. 김소희 기자 yaqqol@sportschosun.com
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